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ぐっすり安眠の毎日を。ルイボス×ハーブのチカラでリラックス。

「あー！疲れた！」とベッドに入っても、その日あったことを思い出したり、頭の中でグルグルと考え事をしたり…

そうこうする内に頭が冴えてきて、「わー！もうこんな時間！」なんてことはありませんか？

コラム　ぐっすり安眠の毎日を。　グリーンルイボスとラベンダーの水出しブレンド茶　イメージ画像

本来、私たちはリラックスした状態になることで眠りへと導かれます。

この時、自律神経系は交感神経が優位な状態から副交感神経が優位な状態に切り替わります。


ところが、こんな風に頭が冴えている時は、まさに交感神経系が優位になっている状態。

この状態で寝なくちゃ！と思っても、かえって寝付けなくなってしまうこともあるんです。


スムーズに眠りにつき、ぐっすり眠るためには、何より心身をリラックスした状態にもっていくことが大事。

そのためには、ベッドに入ってからももちろんですが、入る前の時間も大切にしてほしいなと思います。


「ぐっすり安眠」するためにも、おやすみ前の時間をほんの10分で良いのでリラックスタイムにしてみてはいかがでしょう。

ここでは、皆さんをリラックスへと誘うおすすめのお茶をご紹介したいと思います。


 
やすらぎの時間に。グリーンルイボス×ラベンダー

おやすみ前のリラックスタイムにおすすめなのが、フローラルな香りに癒される【グリーンルイボスとラベンダーの水出しブレンド茶】。




ラベンダーの華やかな香りが緊張を和らげ、高ぶった神経を落ち着かせてくれます。

緊張からからくる頭痛や気分のムラ、めまいがある時などにもおすすめしたいラベンダー。


ラベンダーの香りは「癒しの香り」としてとても人気がありますが、ハーブティーでいただく場合、ラベンダーだけのシングルティーだと少し飲みにくいという方もいらっしゃいます。


こちらの【グリーンルイボスとラベンダーの水出しブレンド茶】は、ラベンダーにグリーンルイボスとはと麦をブレンドしたノンカフェインティー。

華やかな香りと奥行きのある味わいで、とても飲みやすいブレンドティーに仕上がっています。



飲みやすさのポイントは「はと麦」。

疲労回復や美肌効果でも知られるはと麦は、ほんのり甘くて香ばしい風味が魅力です。

ラベンダーもグリーンルイボスも、清涼感のあるスッキリ系のお味なので、はと麦がブレンドされることでほっこりと丸みを帯びた優しい風味に。

嬉しい効能があるだけでなく、3つの素材の味のまとめ役にもなってくれています。


グリーンルイボスは不発酵でクセのないルイボスティーです。

一般的に知られている赤褐色の水色（すいしょく）が特徴的なルイボスティーは、ルイボスの葉を発酵させて作っており、ほのかな甘みと独特のコクがあります。

一方、グリーンルイボスはルイボスの葉を発酵させずに作られていて、クセのないスッキリとしたお味。

ざっくりとしたイメージで言うと、ルイボスとグリーンルイボスの関係性は、紅茶と緑茶の関係性と似ています。

グリーンルイボスは、発酵して作られる赤いルイボスよりもポリフェノールの含量量が多いと言われていて、これも嬉しいポイントの1つです。



商品名の中に‘’水出し‘’とありますが、お湯で淹れていただいても全く問題ありません。

今回は、ほっこりリラックスしたくてお湯で淹れてみました。

特におやすみ前は、ホットでお召し上がりいただく方がおすすめです。


封を開けると、ふわ〜っとラベンダーの香りが漂います。

これだけでも癒しのスイッチが入ります。

お湯を注ぐと、はと麦のほんのり甘くて香ばしい香りがプラスされてゆきます。



お茶の色は、グリーンルイボスなので、赤褐色ではありません。

はと麦もブレンドされているので、透明感のあるゴールドです。

光に透けると、キレイな色だな〜としみじみ。

どうぞ、目からも癒されてくださいね。



口に含むと、ほのかな甘みと香ばしさ、そしてスッキリとした味わいが広がります。

あと口にも、スッキリとした優しい爽やかさが余韻で感じられます。

身体の内側からホッと温まるような安らぎが得られます。




香りが特徴的な【グリーンルイボスとラベンダーの水出しブレンド茶】。

実は、香りの効果は即効性があると言われています。


その理由は、脳へダイレクトに働きかけるから。

香りは電気信号となり、自律神経やホルモンのバランスを司る視床下部にも直接作用するので、これらの不調を整えるのに有効なのです。




忙しい毎日で、なかなか寝付けないという時は…

ぜひ、一日の終わりに【グリーンルイボスとラベンダーの水出しブレンド茶】をゆったりとした気分でお召し上がりください。

優しい味と香りを感じながら、心穏やかにリラックスした気分になってくるでしょう。


ぐっすり安眠、素敵な夜をお過ごしくださいね。

 
【ご紹介したお茶】
　

グリーンルイボスとラベンダーの水出しブレンド茶（8ｐ入り）

女性に人気の「はと麦」と不発酵でクセのない「グリーンルイボス」にラベンダーをブレンドしました。
心安らぐラベンダーの華やかな香りが魅力のノンカフェインブレンド。
就寝前など、頑張った自分へのご褒美として、ちょっと贅沢な気分を味わいたい時におすすめです。
 
【ポイント】
◎ラベンダーの華やかな香りでリラックス。
◎はと麦配合で飲みやすさUP。
◎グリーンルイボスですっきりと。
◎ノンカフェインのブレンドなので、お休み前でもOK。
◎水出しでも、お湯出しでも美味しい！


 
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